Fundamentos del voleibol
Learning goals:
Después de haber realizado el calentamiento respectivo se realizará una juego como icebreaker después, se procederá a hacer un circuito para terminar de entrar en calor, se hará una breve explicación de las reglas del juego, se enseñarán los distintos tipos de saque, posiciones de los jugadores y remates, cada alumno practicará movimientos básicos. Se terminará la clase con una actividad recreativa centrada en el tema de la clase.
Materiales de clase:
Conos deportivos
Balones deportivos
Obstáculos deportivos
Recomendación de algunos ejercicios para el circuito:
Se recomienda mezclar ejercicios de resistencia y fuerza en las piernas para la clase y reforzar el físico del estudiante
Nota: Los ejercicios tendrán una variación dependiendo de la edad de los alumnos, condición física, clima, y factores externos que puedan alterar el tiempo y ritmo de la clase.
En caso que haya alumnos con complicaciones de salud y no puedan puedan hacer actividad física, debe realizar una prueba oral acerca de la clase.
Learning activities:
Participar en prácticas corporales de manera democrática, segura y placentera, con la posibilidad de crearlas y recrearlas no solo en el ámbito de las instituciones educativas.