Physical Education 1Ro Mec
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Syllabus
Unit 110 Lessons-
TEORICO / Como reconoce el estudiante el impacto del ejercicio en su vida diaria?
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Calentamiento. Importancia de calentamiento.
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Calentamiento. Tipos de calentamiento.
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Calentamiento y prevención de lesiones.
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Ejercicios básicos de cuerpo completo con propio peso.
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Ejercicios básicos de abdomen con propio peso.
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Ejercicios básicos de piernas con propio peso.
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Ejercicios básicos de piernas con propio peso.
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Ejercicios básicos de brazos con propio peso.
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Campeonato de cultura física y gimnasia
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TEORICO / Como reconoce el estudiante el impacto del ejercicio en su vida diaria?
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Unit 210 Lessons
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T2-W1.Teórico / Resistencia, Velocidad, Fuerza Y Flexibilidad. Que Son Ejercicios Pliometricos?
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T2-W2.Calentamiento / Trabajo De Resistencia.
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T2-W3.Calentamiento / Trabajo De Velocidad.
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T2-W4.Calentamiento / Trabajo De Fuerza.
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T2-W5.Calentamiento / Trabajo De Flexibilidad.
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T2-W6.Ejercicios Básicos De Pliometria Con Propio Peso.
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T2-W7.Ejercicios Básicos De Pliometria Con Propio Peso.
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T2-W8.Ejercicios Especiales De Pilometria Con Propio Peso.
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T2-W9.Ejercicios Especiales De Pilometria Con Propio Peso.
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Proyecto trimestral
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T2-W1.Teórico / Resistencia, Velocidad, Fuerza Y Flexibilidad. Que Son Ejercicios Pliometricos?
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Unit 3.11 Lessons
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T3-W1. Teórico. Bailes.
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T3-W2. Ejercicios preparatorios de movilidad.
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T3-W3. Ejercicios preparatorios de movilidad.
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T3-W4. Programa De Fin De Año. No Hay Clases.
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T3-W5. Navidad. No Hay Clases.
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T3-W6. Día De Familiar. No Hay Clases.
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T3-W7. Clases Virtuales. Presentacion Del Baile En Papel.
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T3-W8. Clases Virtuales. Practica
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T3-W9. Clases Virtuales. Practica
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T3-W10. Entrega de coreografía y últimos consejos.
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T3-W11. Pre-presentación.
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T3-W1. Teórico. Bailes.
Ejercicios básicos de cuerpo completo con propio peso.
Trabajo con propio peso

Learning goals:
Aprender la variedad de los ejercicios que pueden hacer con su propio peso para fortalecerse y ser sano. Realizar practicas corporales de manera sistemática, saludable y reflexiva, tomando en consideración las diferentes individuales y los controles médicos. EF.5.2.2. EF.5.2.5. EF.5.6.4. EF.5.6.6. EF.5.6.7.
Learning activities:
Gamificacion, aprender los ejercios a traves de los juegos, conocer las estrategias y juntarse como el equipo a traves de los juegos, trabajo de la manera competativa. A traves de juegos crear diversas prácticas corporales expresivo-comunicativas, expresando y comunicando percepciones, sensaciones y estados de ánimo en escenarios individuales y grupales, identificando recursos necesarios y elementos que favorecen u obstaculizan su participación, otorgándole sentidos y significados a su creación. En esta unidad vamos a trabajo algunas variantes del atletismo para que los estudiantes conozcan y aprendan algunos movimientos técnicos de algunas de las variantes del atletismo como: Velocidad, Resistencia, Saltos, Saltos con obstáculos, Serias de ejercicios. Estiramiento.
Adaptaciones curriculares:
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